โคเอนไซม์ คิวเท็น (Co-enzyme Q10) หรือ Ubiquiniue หรือบางครั้งจะถูกเรียกว่า vitamin Q เป็นสารคล้ายวิตามินที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสิ่งมีชีวิต ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการหายใจระดับเซลล์ โดยทำหน้าที่หลักในการเป็นตัวพาโปรตรอนและอิเล็กตรอนเข้าสู่กระบวนสร้างพลังงานระดับเซลล์ โดยปกติมักพบ co-enzyme Q10 ในอวัยวะที่ต้องการพลังงานมาก เช่น หัวใจ ตับ สมอง และไต แต่เมื่ออายุมากขึ้นจะพบว่า ปริมาณ co-enzyme Q10 ในร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ หรือการทานยาบางชนิดต่อเนื่องโดยเฉพาะกลุ่มยาลดไขมันในเลือด (statins) เป็นเวลานานส่งผลให้ co-enzyme Q10 ในร่างกายน้อยลงจนเกิดภาวะกล้ามเนื้อแขนขาอ่อนแรงและอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตเนื่องจากกล้ามเนื้อลายถูกทำลาย (Rhabdomyolysis) บทความโดย Million Lab โรงงานรับผลิตอาหารเสริมจาก Q10

โคเอนไซม์ คิวเท็น (Co-enzyme Q10) มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

  1. co-enzyme Q10 เป็นเกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานของเซลล์และพบมากในอวัยวะที่ต้องการพลังงานสูงอย่างหัวใจ ทำให้ co-enzyme Q10 มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อหัวใจอย่างมาก ช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดหลอดเลือดและหัวใจ อีกทั้งยังได้ผลดีต่อผู้ที่มีปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติอีกด้วย
  2. เซลล์กล้ามเนื้อเป็นอีกหนึ่งเซลล์ที่ต้องการพลังงานสูงเช่นกัน การทาน co-enzyme Q10 เสริมเข้าไปจะช่วยกระตุ้นให้ออกซิเจนเข้าสู่เซลล์มากขึ้นส่งผลให้เซลล์กล้ามเนื้อเหล่านั้นสร้างพลังงานได้มากขึ้น co-enzyme Q10 จึงเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง
  3. การเสริมด้วย co-enzyme Q10 ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีขึ้น เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้นระดับโคเอนไซม์ คิวเท็นในร่างกายจะลดลงและเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังที่มักเกิดในช่วงที่อายุมากขึ้นอีกด้วย
  4. co-enzyme Q10 เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดแดง เซลล์เม็ดขาวและแอนติบอดี้เพื่อใช้ในการต่อสู้กับเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นจึงแนะนำให้ทานโคเอนไซม์ คิวเท็นควบคุมกับ vitamin C และ vitamin D เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันค่ะ
  5. มีฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โดยจะป้องกันการเกิดออกซิเจนของไขมันที่ไม่ดี ที่จะกลายเป็นก้อนที่ไขมันที่เกาะอยู่ตามผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดและหัวใจ

ปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันและผลข้างเคียงของโคเอนไซม์ คิวเท็น (Co-enzyme Q10)

ปัจจุบันยังไม่พบอาการข้างเคียงที่รุนแรงจากการทาน co-enzyme Q10 แต่พบอาการเล็กๆน้อยๆและพบได้ไม่บ่อย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน นอนไม่หลับ ภาวะน้ำตาลต่ำ เป็นต้น ปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันโดยทั่วไปคือ 30-200 มิลลิกรัมต่อวัน มีรายงานว่าสามารถรับประทานได้ถึง 1,200 มิลลิกรัมต่อโดยไม่เป็นอันตรายค่ะ อีกทั้ง co-enzyme Q10 ยังเป็นสารอาหารที่ละลายได้ในไขมัน ดังนั้นจึงควรทาน co-enzyme Q10 หลังอาหารเนื่องจากไขมันในอาหารจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการละลายและดูดซึม co-enzyme Q10 ได้มากขึ้นค่ะ สำหรับผู้อ่านที่มีความสนใจที่จะผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี co-enzyme Q10 เป็นส่วนประกอบหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถสอบถามได้ทาง Line: @MillionLab นะคะ สามารถปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ

บริษัท พีเอชอาร์ มิลเลี่ยน แลบ จำกัด  ได้รับมาตรฐาน GMP CODEX จากบริษัท URS ประเทศอังกฤษ ได้รับรางวัลธุรกิจยอดเยี่ยมจาก ASEAN BUSINESS AWARD ประเทศสิงคโปร์ และคิดค้นสูตรโดยทีมเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สายตรงกว่า 10 ปี


References

  1. Coenzyme Q10. (n.d.). SpringerReference. doi:10.1007/springerreference_188025
  2. Shukla, S., & Dubey, K. K. (2018). CoQ10 a super-vitamin: review on application and biosynthesis. 3 Biotech, 8(5). doi:10.1007/s13205-018-1271-6
  3. Suárez-Rivero, J. M., Pastor-Maldonado, C. J., Povea-Cabello, S., Álvarez-Córdoba, M., Villalón-García, I., Munuera-Cabeza, M., … Sánchez-Alcázar, J. A. (2021). Coenzyme Q10 Analogues: Benefits and Challenges for Therapeutics. Antioxidants, 10(2), 236. doi:10.3390/antiox10020236