ตรีผลาเป็นคำที่มีความหมายว่า ผลไม้สามอย่าง ซึ่งได้แก่ มะขามป้อม สมอไทย และสมอพิเภก ตรีผลาเป็นสมุนไพรที่มีประวัติในการใช้ทั้งในทางการแพทย์แผนไทยและอายุรเวทอินเดียอย่างยาวนาน โดยการนำสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดมารวมกันในอัตราส่วนที่เท่ากันในทางแพทย์แผนไทยจะเรียกว่า “พิกัดตรีผลา” แต่หากนำมารวมกันด้วยอัตราส่วนที่ไม่เท่ากันจะเรียกว่า “มหาพิกัด” ซึ่งเหมาะสำหรับการรักษาโรคที่แตกต่างกัน สมุนไพรทั้งสามตัวนี้จะช่วยเสริมฤทธิ์กันเป็นอย่างดีและมีสรรพคุณที่โดดเด่นในการปรับสมดุลของธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย ช่วยบำรุงและฟื้นฟูร่างกายแบบองค์รวม ช่วยให้ระบบต่างๆของร่างกายให้กลับมาแข็งแรงและทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งตรีผลายังช่วยขับสารพิษออกจากระบบต่างๆของร่างกาย ทั้งระบบทางเดินอาหารและระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ตรีผลายังถูกนำมารักษาโรคและบรรเทาอาการต่างๆอีกหลายอย่าง เช่น มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆโดยไม่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ต้านการอักเสบ ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ป้องกันฟันผุ เป็นต้น

มารู้จักกับสมุนไพรทั้ง 3 ใน “ตรีผลา” กัน

  1. สมอไทย

สมอไทย หรือ Terminalia chebula เป็นพืชที่พบอยู่ทั่วไปตามป่าเบญพรรณแล้งและชื้น บริโภคส่วนผลที่มีรสเปรี้ยวฝาดหวาน สมอไทยได้ชื่อว่าเป็น “ราชาสมุนไพร” เนื่องจากมีฤทธิ์ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและบำบัดโรคหลายชนิด ในขณะเดียวกันก็ยังช่วยบำรุงและซ่อมแซมร่างกาย นอกจากนี้สมอไทยให้สารสำคัญในกลุ่มแทนนิน ซึ่งมีฤทธิ์เป็นยาสมาน แก้ลมจุกเสียดและกระตุ้นความอยากอาหาร อีกทั้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยระบายลมและกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายได้อีกด้วย

  1. สมอพิเภก

สมอพิเภก หรือ Terminalia belerica อุดมไปด้วยสาร Chebulic acid, Gallic acid ซึ่งอยู่ในกลุ่ม Phenolic compound มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายของเหล่าอนุมูลอิสระ สมอพิเภกมีสมบัติในการช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย แก้พิษร้อนใน แก้ลมจุกเสียด ช่วยบำรุงร่างกายและยังมีส่วนช่วยในการรักษาแผลในทางเดินอาหารอีกด้วย

  1. มะขามป้อม

มะขามป้อม หรือ emblica มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นิยมนำส่วนผลที่มีรสเปรี้ยว ฝาด ขมมาทำเป็นยารักษาโรค ซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ ทำให้ชุ่มคอ มีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะและระบายท้อง นอกจากนี้มะขามป้อมยังได้ชื่อว่าเป็น “ผลไม้รสเปรี้ยวที่ดีที่สุด” มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ในตระกูลส้มถึง 20 เท่าและยังอุดมไปด้วยสาร flavonoid, phenolics และ tannin ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้ง emblica extract ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และช่วยลดอาการท้องผูก

4 ประโยชน์ของตรีผลา

  1. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

ตรีผลาช่วยให้การทำงานระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น โดยเฉพาะมีมะขามป้อมที่ได้ชื่อว่าเป็นแหล่งวิตามินซีตามธรรมชาติซึ่งร่างกายจะดูดซึมและนำไปใช้ได้ดีกว่าวิตามินซีที่ได้จากการสังเคราะห์ นอกจากนี้ยังมีการวิจัยในคนสุขภาพ 20 คน ทานตรีผลาวันละ 350 มิลลิกรัม 3 เวลา หลังอาหาร เป็นเวลา 2 สัปดาห์ พบว่ากลุ่มที่ทานเสริมด้วยตรีผลาช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยส่งผลในการเพิ่มจำนวน T cell และ natural killer cell อีกทั้งยังพบว่าสารกลุ่มโพลีฟีนอลจากมะขามป้อมจะช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพิ่มอัตราการกระจายตัวของ lymphocyte ในหนูทดลองอีกด้วย

  1. ปรับสมดุลระบบขับถ่าย

ตรีผลาซึ่งประกอบด้วย มะขามป้อม สมอไทย และสมอพิเภก ที่มีฤทธิ์ในการช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย โดยจะส่งผลในการช่วยกระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น โดยสมุนไพรทั้งสามจะออกฤทธิ์ร่วมกันอย่างสมดุล เช่น สมอพิเภกเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและมีฤทธิ์ช่วยในการระบายท้อง อาจทำให้เกิดอาการมวนท้องได้จึงต้องใช้สารผสมอย่างสมอไทยและมะขามป้อม ซึ่งมีรสฝาดและขมที่มีสรรพคุณช่วยแก้ลมจุกเสียดและช่วยลดอาการมวนท้องได้ ในขณะเดียวกันก็ยังช่วยเสริมฤทธิ์ในการกระตุ้นการขับถ่ายได้โดยไม่มีอาการที่ไม่พึงประสงค์

  1. มีฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

จากการศึกษาพบว่าตรีผลามีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง โดยมีสารสำคัญที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยลดปริมาณของสารกลุ่ม reactive oxygen species หรือกลุ่มอนุมูลอิสระต่าง ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง นอกจากนั้นสารสกัดจากตรีผลายังมีผลทำให้อัตราการเกิดเซลล์มะเร็งลดลง เนื่องจากสารเหล่านี้ไปกระตุ้นการทำงานของโปรตีน p53 Bax และERK ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการตายของเซลล์มะเร็ง

  1. ช่วยรักษาโรคทางเดินอาหาร

จากการศึกษาในมนุษย์พบว่าสารสกัดจากมะขามป้อมซึ่งเป็นส่วนประกอบหนึ่งในสามของตรีผลาช่วยซ่อมแซมการทำงานของระบบทางเดินหายใจและหัวใจได้ โดยการทดลองในอาสาสมัครที่มีประวัติสูบบุหรี่อย่างหนัก โดยในผู้ทดลองทานสารสกัดจากมะขามป้อม 250 มก. รับประทานวันละ 2 ครั้งต่อเนื่องเป็นเวลา 60 วัน พบว่ากลุ่มที่ได้สารสกัดจากมะขามป้อมมีอาการไอและการขับเสมหะลดลงมากกว่ากลุ่มควบคุม

สำหรับผู้อ่านที่มีความสนใจที่จะผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีตรีผลาเป็นส่วนประกอบหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถสอบถามได้ทาง Line: @MillionLab นะคะ สามารถปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ

หากคุณสนใจผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากโรงงาน รับผลิตอาหารเสริม ที่ได้รับมาตรฐาน Codex GHPs และ HACCP  จากบริษัท URS ประเทศอังกฤษ ได้รับรางวัลธุรกิจยอดเยี่ยมจาก ASEAN BUSINESS AWARD ประเทศสิงคโปร์ และคิดค้นสูตรโดยทีมเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สายตรงกว่า 10 ปี

สามารถคลิกที่ เว็บไซต์นี้  ได้เลยค่ะ

References

  1. Phetkate P, Kummalue T, U-pratya Y, Kietinun S. Significant Increase in Cytotoxic T Lymphocytes and Natural Killer Cells by Triphala: A Clinical Phase I Study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2012;2012:1-6.
  2. Nariya, M. B., Shukla, V. J., Ravishankar, B., & Jain, S. M. (2011). Comparison of Gastroprotective Effects of Triphala Formulations on Stress-induced Ulcer in Rats. Indian journal of pharmaceutical sciences73(6), 682–687. https://doi.org/10.4103/0250-474X.100252
  3. Siddique, H.H. (1981). Pharmacological studies on emblica officinalis. Bulletin of Islamic Medicine, (1), 471-478.
  4. Suja RS, Nair AM, Sujith S, Preethy J, Deepa AK. Evaluation of immunomodulatory potential of Emblica officinalis fruit pulp extract in mice. Indian J Anim Res. 2009;113:103–6