ศาสตร์แห่งการชะลอวัยหรือ anti-aging เป็นเทรนด์ที่ได้รับความสนใจอย่างมากในปัจจุบัน เมื่อพูดถึงศาสตร์แห่งการชะลอวัยหลายๆคนมักจะนึกถึงริ้วรอยบนใบหน้าและความเหี่ยวย่นของผิวแต่แท้ที่จริงแล้วความแก่ที่น่ากล้วกว่ายิ่งรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าคือ ความแก่ของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งจะทำให้อวัยวะต่างๆในร่างกายของเราเกิดความเสื่อม รวมทั้งยังเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆได้ เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคมะเร็ง เป็นต้น

Telomere คืออะไร ( รู้จัก Telomere )

Telomere เป็นโครงสร้างพิเศษที่อยู่บริเวณส่วนปลายของโครโมโซม ซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งตัวของเซลล์ โดยปกติแล้วในทุกครั้งที่มีการแบ่งเซลล์เพื่อซ่อมแซมร่างกาย ความยาวของ telomere จะสั้นลงเรื่อยๆและเมื่อ telomere หดสั้นจนถึงที่สุด เซลล์นั้นๆก็จะไม่สามารถแบ่งเซลล์ได้อีกตลอดไปและเซลล์จะเสื่อมสลายไปในเวลาต่อมา ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อวัยวะต่างๆเกิดความเสื่อมและนำไปสู่การเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวานและโรคมะเร็ง เป็นต้น โดยปกติแล้วเมื่ออายุมากขึ้นสายก็ telomere ที่สั้นลงเรื่อยๆแต่นอกจากเรื่องอายุแล้วก็ยังมีปัจจัยอื่นๆที่ส่งผลต่อความยาวของ telomere เช่นกัน อย่างเช่น ความเครียด การทานอาหารไม่ดี การสูบบุหรี่ แสงแดด เป็นต้น ซึ่งล้วนเป็นพฤติกรรมที่ทำลายเซลล์ทั้งสิ้น เซลล์จึงมีการแบ่งเซลล์มากขึ้นเพื่อซ่อมแซมตัวเองส่งผลให้สาย telomere สั้นลงอย่างรวดเร็วนั่นเองค่ะ

เราสามารถเพิ่มความยาวของ telomere ได้หรือไม่

            จากงานวิจัยได้รายงานการพบเอนไซม์ชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า telomerase ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความยาวtelomere และไม่ให้ส่วนของ telomere สั้นลงหลังจากการเซลล์เกิดการแบ่งตัว จึงถือได้ว่าเอนไซม์ telomerase เป็นอีกหนึ่งสารที่มีความสำคัญในการกำหนดอายุขัยของเซลล์ในร่างกาย

ปรับ 5 พฤติกรรมเพื่อเพิ่มความยาวของ telomere ได้

  1. เลิกหรือลดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
  2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  3. มีการนอนหลับที่ดีและเพียงพอ
  4. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ อย่างน้อยละ 8 แก้วหรือ 2 ลิตร
  5. การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารที่มีรสเค็มหรือหวานเกินไปและเสริมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น
  • Carotenoids มักพบในผักผลไม้สีส้มเหลือง เช่น แครอท ฟักทอง ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกายได้ อีกทั้งยังมีรายงานว่าปริมาณของแคโรทีนในพลาสมายังมีผลต่อการทำงาน telomerase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ในการสร้างและซ่อมแซมสาย telomere
  • วิตามินรวม มีรายงานว่าการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินรวมเป็นประจำทุกวันส่งผลให้ telomere ยาวขึ้นถึง 5.1% เมื่อเทียบกับคนม่รับประทานวิตามินรวมเป็นประจำ
  • สารต้านอนุมูลอิสระจากสารสกัด Astragalus ที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ telomerase เพื่อเพิ่มความยาวของสาย telomere ในโครโมโซมของเรานั่งเองค่ะ

นอกจากนี้แล้วความเครียดยังเป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำให้เราแก่ก่อนวัยอันควร ดังนั้นจึงต้องหมั่นดูแลสภาพจิตใจให้ไม่เครียดและสดใสอยู่เสมอ ไม่ควรปล่อยให้ตัวเองอยู่ในภาวะเครียดหรือวิตกกังวลนานเกินไปนะคะ หากเราทำทุกวิธีรวมกันก็จะสามารถช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายและช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆได้อีกด้วย สำหรับผู้อ่านที่มีความสนใจที่จะผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกี่ยวกับเวชศาสตร์ชะลอวัยหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถสอบถามได้ทาง Line: @MillionLab นะคะ สามารถปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมค่ะ

หากคุณสนใจผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากโรงงาน รับผลิตอาหารเสริม ที่ได้รับมาตรฐาน GMP CODEX จากบริษัท URS ประเทศอังกฤษ ได้รับรางวัลธุรกิจยอดเยี่ยมจาก ASEAN BUSINESS AWARD ประเทศสิงคโปร์ และคิดค้นสูตรโดยทีมเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สายตรงกว่า 10 ปี

สามารถคลิกที่ เว็บไซต์นี้  ได้เลยค่ะ

( รู้จัก Telomere )

MILLION LAB 

PHR MILLION LAB Co., Ltd บริษัท พีเอชอาร์ มิลเลี่ยน แลบ จำกัด
เป็นโรงงานรับผลิตอาหารเสริม และ สกินแคร์แบบครบวงจร
ดูแลการผลิตตั้งแต่ต้นจนจบ ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ ที่อยากสร้างแบรนด์
ที่นี่เราพร้อมด้วยทีมผู้เชี่ยวชาญ เภสัชกร นักพัฒนาสินค้า นักออกแบบ และนักการตลาด
ที่พร้อมจะช่วยนำพาแบรนด์ของคุณให้ประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืน

เราพร้อมผลิตสินค้าทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อความงาม เพื่อสุขภาพ เพื่อควบคุมน้ำหนัก หรือ สกินแคร์ เซรั่ม ครีม แชมพู รวมไปถึงผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามประเภทอื่น ๆ ตามความต้องการของลูกค้า ด้วยคุณภาพที่ได้มาตรฐานสากลในงบประมาณลงทุนเริ่มต้นที่คุณเอื้อมถึงอย่างแน่นอน

ที่ PHR Million Lab เราใส่ใจดูแลลูกค้าทุกคนอย่างดีที่สุดเสมอมา เราพร้อมอยู่เบื้องหลังความสำเร็จไปพร้อมกับคุณ ผลิตภัณฑ์ของลูกค้าเราได้รับรางวัล Best Seller ในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศ และ Market Place หลากหลายช่องทาง รวมถึงได้รับรางวัลนวัตกรรมยอดเยี่ยม และรางวัลสินค้ายอดเยี่ยม จากสถาบันระดับประเทศและนิตยสารในระดับประเทศอีกมากมาย

โรงงานของเราได้รับการรับรองมาตรฐาน ทั้งจากองค์การอาหารและยาแห่งประเทศไทย และองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (US-FDA) ทั้งยังได้รับการรับรองมาตรฐานสถานที่ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GHPs  มาตรฐาน HACCP จาก United Registrar of Systems (URS) ประเทศอังกฤษ และมาตรฐานฮาลาล (HALAL) อีกด้วย

PHR Million Lab เราได้รับรางวัลชนะเลิศระดับประเทศในกลุ่ม Corporate Social Responsibility จาก ASEAN BUSINESS AWARD ประเทศสิงคโปร์  ในปี 2018
ลูกค้าทุกท่านจึงมั่นใจได้ถึงมาตรฐานการผลิต ความปลอดภัย และความใส่ใจในตัวผลิตภัณฑ์ต่อสังคมและผู้บริโภคอย่างแน่นอน