Home/สารสกัด/Digestion Support/ Detox

ตรีผลา สมุนไพรอายุรเวท

ตรีผลาเป็นคำที่มีความหมายว่า ผลไม้สามอย่าง ซึ่งได้แก่ มะขามป้อม สมอไทย และสมอพิเภก ตรีผลาเป็นสมุนไพรที่มีประวัติในการใช้ทั้งในทางการแพทย์แผนไทยและอายุรเวทอินเดียอย่างยาวนาน โดยการนำสมุนไพรทั้ง 3 [...]

ตัวช่วยที่คนท้องผูกบ่อยๆไม่ควรพลาด…5 อาหารช่วยปรับสมดุลการขับถ่าย

หลายๆคนคงจะเคยได้ยินประโยคที่ว่า “You are what you eat” การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่ใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบจึงไม่ค่อยมีเวลาในการใส่ใจในเรื่องอาหารการกินสักเท่าไหร่ ทานแต่อาหารที่มีไฟเบอร์น้อยอย่างพวกอาหาร [...]

ทานว่านหางจระเข้มีประโยชน์ไม่แพ้แบบทา

หลายๆคนน่าจะคุ้นเคยกับว่านหางจระเข้ในรูปแบบของเจลทาผิวหรือเป็นส่วนประกอบของเครื่องสำอางชนิดต่างๆ แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานว่านหางจระเข้ก็ให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากไม่แพ้กันเลย โดยว่านหางจระเข้เป็นพืชตระกูลลิเลี่ยม ซึ่งมีถิ่นกำเนิดดั้งเดิมอยู่ที่ชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ในอดีตมักถูกปลูกไว้เป็นไม้ประดับตามบ้านเรือนและนำวุ้นหรือเจลใสจากใบมาใช้เป็นสมุนไพรรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติเป็นยาและได้รับการยกย่องว่าเป็น “พืชอมตะ” อีกด้วย [...]

ภาวะลำไส้รั่ว หรือ Leaky gut syndrome กับ Probiotic ฮีโร่ตัวจิ๋ว

คุณเคยหรือไม่ที่อยู่ๆก็รู้สึกว่าช่วงนี้อ่อนเพลียง่าย ทานอาหารแล้วมักจะมีอาการท้องอืด น้ำหนักขึ้นง่าย แถมยังมีสิวและผื่นขึ้น รักษายังไงก็ไม่หายสักที อาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจากภาวะที่เรียกว่า “ลำไส้รั่ว” ชื่ออาจจะฟังดูน่ากลัวไปสักหน่อย แต่อันที่จริงแล้วเป็นเพียงชื่อเรียกของภาวะที่ลำไส้ไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ได้อย่างสมบูรณ์ [...]

รากโกโบ รากไม้มหัศจรรย์ เคล็ดลับสุขภาพดีของชาวญี่ปุ่น

รากโกโบหรือ Burdock roots ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รากโกโบเป็นพืชที่อยู่ในวงศ์ Asteraceae มีลักษณะคล้ายรากของแครอทมักถูกนำมาประกอบอาหารและรับประทานเป็นผัก โดยเฉพาะในญี่ปุ่นและไต้หวัน ด้วยความที่รากโกโบมีกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์และคุณค่าทางโภชนาการที่ล้ำเลิศ [...]

ไฟเบอร์ลดคอเลสเตอรอลได้จริงหรอ?

ทุกคนคงจะคุ้นเคยกับประโยคที่ว่า “ทานผักและผลไม้เป็นประจำมีประโยชน์ต่อร่างกาย” แล้วทุกคนทราบไหมคะว่าทำไมถึงมีประโยชน์ มีอะไรอยู่ในผักและผลไม้เหล่านั้น อันที่จริงแล้วผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆอีกมากมาย แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลย นั่นก็คือ [...]

Go to Top